O perdão é teu para usares

O perdão é a maior ajuda que te podes permitir e que depende apenas de ti e mais ninguém. O perdão é algo pessoal e intransmissível, não tem a ver como mais ninguém para lá de ti mesmo. O perdão liberta-te para viver de verdade a vida como ela é, como tu és e desfrutar como mereces de cada momento que a vida te presenteia.

O facto de perdoares não significa que aceitas aquilo que, do teu ponto de vista, os outros te fizeram de mal. O que o perdão significa é que deixas de permitir que aquilo que te fizeram continue a ter poder sobre ti no momento presente. 

Enquanto não te permitires perdoar implica que revives vezes sem conta o que te fizeram e desse modo sentes-te mal, desgastas a tua energia e saúde, logo nada de bom dai advém para ti. Assim como não é o facto de não perdoares e guardares rancor a quem quer que seja, que resolves a situação e ficas em melhor situação que a outra pessoa. 

Pelo contrário na maior parte das vezes enquanto te agarras a esse rancor, a esse ressentimento perante essa situação e/ou pessoa,  tu condicionas a tua vida e essa outra pessoa continua vivendo livremente a sua vida, sem desperdiçar a sua energia pensando em ti e nessa situação. Já tu confinas-te nesse rancor divergindo a tua atenção daquilo que é essencial para ti e que te mostra o quão perfeita és sendo como és agora.

O perdão é uma escolha do amor sobre o medo.

O amor que és, é o que é verdadeiro, já o medo é ilusório, só existe através do teu alimento, através da tua atenção. Se te permitires olhar de frente esses medos que crês ter, verás que não são tão poderosos e maus como crês que são, na tua tentativa de os evitar, de os sentir na pele.

O medo pode ser usado por ti para te conheceres melhor, para conheceres onde se encontram as tuas supostas limitações. E olhando-as de frente, lidando como elas, terás um maior conhecimento de quem és de verdade e de como possuis em ti todos os recursos necessários para superar qualquer desafio que a vida te coloque.

Só testando os teus limites, só indo ao extremo poderás saber até onde podes ir e para isso os sinais que a vida te vai dando são um auxiliar que te guiam na direção certa. O passado existe para que aprendas com ele, não tens de esquecer nada do que aconteceu, tenha sido bom ou mau, apenas deves decidir que poder lhe concedes sobre a tua vida agora.

E ai ou escolhes aprender com esse passado ou aceitas ficar refém do mesmo, permitindo que te impeça de viver o teu pleno potencial agora. O perdão é uma escolha tua de viver em pleno o teu potencial, é uma escolha, sem rejeitar nada da tua história, de ser quem és de verdade agora. É uma escolha de seres honesta contigo, de seres genuína e abraçar tudo o que a vida te dá.

Dealing with the main thing

Your life is yours to live, no one else will live it for you, others may have a lot of opinions about what is best for you, what you should, or not, do, but in the end it is you who live your life. And it is like that for each and everyone of us human beings. 

It is your responsibility to make the best choices for yourself moment by moment. By responsibility I mean response ability, you can handle with whatever comes in your way, otherwise it would not come in your way. Believe it or not, it is like that. You have the resources within you to deal with whatever happens in your life and it is been already accepted by your essence.

Allow me to point out some tips to help you deal with your reality.

Stand up for yourself

You are the one capable to defende your interests, you are the guru in the subject of yourself, no one knows you better than yourself. You know what you like or dislike, what triggers you and the way it makes you feel. So stand up for yourself with love,state your opinion respecting the others opinions too. And feel free to say no. No is sometimes the best word for you, you may say no to someone or something and doing so you say yes to yourself. But don't go to the extreme of saying no to everything, stay balanced.

Your value is granted

Your value and worth are not tied to anything or anyone, your value is granted by nature, by your essence, that is perfect as it is. And nothing can diminish your essence in any possible way. You can delude yourself of being under valued, you can tell a story about no being worth, but in essence it does not matter. Just accept yourself as you are with love and all falls into place. Try it.

Get out of your own way

You are your only enemy, no one else have the power to hurt you. You alone can do that. And it all happens in your mind, you create the caracteres and the role they play in your reality, mostly unconscious, but nevertheless it is you. Being more aware of who you really are, stopping to try to control your life and letting life guide you, it is the way of getting out of your way. Life is simple and perfect as it is, and you are it, you are life. You do not have the choice of not being life. So stop the war against it and love it as it is, as you are.

Keep the main thing, the main thing

And the main thing is that you are not your thoughts, you are the one aware of them and all else that happens in your reality. You are the space where it all unfolds. The main thing is that only love is real, you are alive now and nothing can change that, no stories can change that. Keep it simple, enjoy reality as it is without being attached to any of it in this human experience. Allow yourself to flow with life, let it be and yes, sometimes you still believe to be unworthy, something will happen that make you feel bad, it is okay, it is part of being human. But it does not affect your essence, what you really are. Whatever comes just live it all fully as it is.

Ao encontro do significado da vida

A busca de um significado para a vida, a busca de uma compreensão que possa ajudar a entender os porquês de acontecer o que acontece na nossa vida, resulta na verdade em mais desconexão, pois resposta alguma será satisfatória, porque quem busca essas respostas é insaciável por natureza. 

Esse que busca é o ego, essa ideia de personalidade centrada num corpo e mente, que são uma ilusão de limitação face ao que és em essência. E no entanto é perfeito que assim seja, essa personalidade não surge por acaso, nem é insignificante.

O ego é importante e é real para ti, tu crês ser essa ideia de personalidade e é suposto que assim seja. Tal como é suposto que alguns de nós possa questionar essas ideias e relembrar quem somos em essência e desse modo ir chamando a atenção das restantes ideias de personalidade para a verdade do que somos de facto.

O ego não é por si só um inimigo a abater por ser o responsável por tudo o que de mau, cremos , que acontece na nossa realidade. 

Esta crença resulta por vezes dessa busca por ser mais espiritual e desenvolvido. Resultando no entanto em mais do mesmo, ou seja, num encontrar de um culpado externo para aquilo que não entendemos e desse modo desresponsabilizando-nos daquilo que acontece, pois o culpado é o maldito ego.

O ego é mais uma manifestação daquilo que somos, é parte da essência que somos e que tudo engloba, que nada exclui, seja isso percecionado como bom ou mau, tudo é parte de nós. E sendo parte, é significado de ser limitado, é apenas um ponto de vista estreito daquilo que somos em essência. Pois a essência do que somos é perfeita como é, é ilimitada e condição alguma a pode diminuir ou prejudicar.

A vida que és pode ser desfrutada simplesmente pelo que é, tal como se apresenta momento a momento e nada mais te é exigido, a não ser estar presente para aquilo que ocorre momento a momento, no agora.

Nada acontece fora de tempo, nem acontece por acaso. Apenas uma ideia que assim é pode ocorrer, mas essa ideia é isso mesmo, apenas uma ideia e em nada afecta aquilo que é a verdade. E enquanto humano tens a possibilidade de escolher onde colocas a tua atenção. Se na ideia do que acontece, se apenas ciente do que acontece.

Quando te focas na ideia estás a escolher centrar-te na tua interpretação da realidade e não na realidade como ela é. Assim sendo quanto mais o fazes, mais embrenhado na tua história estás e mais desconectado da essência estás. E no entanto a vida segue o seu rumo tal como deve e o bom é que tu és essa vida, tu és vida a acontecer agora.

Centrando a tua atenção na vida como ela é agora, lembras que tu és essa vida, lembras que não existe separação entre o que acontece e aquilo que és. Lembras que nada é bom ou mau por si só, é a tua interpretação que o faz uma coisa ou outra. 

Lembras que quando te permites deixar de tentar forçar que a vida aconteça como julgas que deve de acontecer, descobres que ela é perfeita assim como é, assim como és. E tudo fica mais simples, porque deixas de complicar, escolhes desligar o complicómetro e entras em fluxo com a vida.

Descobres que o teu valor e merecimento é independente de quem quer que seja ou do que quer que seja. Ama o agora tal como ele é, com desapego, e tudo se harmoniza em ti.

What are you willing to struggle for ?

Life is simple as it is and yet from our human point of view it seams to be difficult, it seams necessary to struggle a lot in order to achieve what we believe to be the place we have to achieve. This discomfort comes from within, it is a inner call for your attention, that is so focused in the outward reality. 

But what you believe to be reality for you, the outward world is just a mirror of your inner world. All happens first within and then it is projected outward. It is like that to this limited consciousness, that is this human body and its mind.

And there is nothing wrong with it, it is supposed to be like that, not because I say so, but because it is as it is. In order to realize that, there is nothing we have to do, or become. We already are it, we already are perfect as we are in essence. Even this human reality that we are at this moment, is perfect as it is, with all its not so perfect aspects.

This human reality is based in duality, it is from the differences between what we perceive as good or as bad, that we become more aware of our true essence, from a limited point of view. It is the idea of this human reality, to allow consciousness to be aware of itself from all this millions points of perception of what is, that are each human being.

At the core of this human reality is the ego's game. Ego is this idea of personality that we think to be, based in a human body and its mind. And this personality believes to be separate from other human beings and tries to place itself in face of all other humans that are part of its reality.

The ego's game idea is search and do not find, in order to keep feeding this unsatisfactory state in which  humans live. And this game divert attention to a limited version of our true self, making us relate to each others as competitors for the scarce resources existing in this world. 

The real struggle we have to face in this human experience is how willing we are to remember who we really are. It is a struggle with this inner voice that judges everything and everyone. Is is a struggle against a limited idea that is protected by this mental barriers built by us and because of that they are so powerful over us.

The solution for it all is surrendering, it is acceptance of life as it is, as we are. Starting believing that life unfolds as it is supposed to unfold, having faith that all happens for a reason and that this human level of consciousness can not understand the grasp of it all. And it is okay.

There is no grater goal for us to achieve as humans, other than living life as it unfolds moment to moment. Without attachment to any particular aspect, because all is temporary in the human realm, but our essence is timeless, is unlimited. 

Momento de mudança

No inicio de cada ano procura-se estabelecer objetivos a cumprir ao longo do ano e no entanto a maior parte deles ficam-se pelas intenções. Mais do que verdadeiros objetivos aquilo que a maior parte das pessoas estabelece são desejos de algo que gostariam de conseguir, mas que depois na prática as ações quedam-se curtas para os conseguir concretizar.

As verdadeiras mudanças ocorrem dentro de ti, é ai que podes iniciar qualquer mudança que desejes concretizar e isso passa por uma mudança de atitude, por uma mudança no modo como te percecionas e a tua relação com o mundo exterior.

Para o ser humano a mudança é difícil e normalmente só muda quando o desconforto ou a dor de ficar como está é superior à mudança. Aí sim não vê alternativa a não ser empreender a mudança, arriscando a mudar, porque sente qua nada tem mais a perder.

A mudança exige muita energia do ser humano quanto mais estiver desconectado da sua essência, quanto mais se percecionar como sendo separado de tudo o resto. Enquanto se vir como algo externo à vida, como sendo um sujeito da ação da vida e que por vezes é bafejado pela sorte da mesma, ou então pelo azar da perseguição da mesma.

No entanto mudando a perceção de que não somos objeto da ação da vida, mas sim que somos vida em plenitude, que nada nos acontece a nós, mas sim em nós. Fazendo essa mudança de perceção relembramos quem somos em essência e deixamos de rejeitar o que quer que aconteça na nossa vida, pois tudo isso é parte daquilo que somos.

Tudo sem exceção, seja percecionado como bom ou mau, tudo isso é parte integrante de nós.

É a rejeição de alguns aspetos da vida que nos cria a ilusão de separação, de um eles e nós, que nos leva a criar barreiras protetoras e a desconfiar da simplicidade da vida. A vida é perfeita assim como é, pois é aquilo que é.

Se acontece é perfeito que aconteça, pois é o que acontece e em vez de criar resistência se estivermos  recetivos a aprender e a receber os sinais e orientação da vida que somos, verificamos que tudo passa como tem de passar e que experiência alguma pode condicionar a nossa essência.

Verificamos que deixando cair as barreiras tudo fica mais simples, que o medo é uma grande ilusão que vive da nossa atenção. Sem o alimento da nossa atenção ele desvanece e nós continuamos sendo perfeitos como sempre fomos.

Ao olharmos de frente as dificuldades percebemos que acarretam em si mesmas as soluções e que possuímos arcaboiço para as superar e elevar o nosso nível de consciência e desse modo desfrutar em pleno esta experiência humana, com desapego, pois nada é propriedade nossa tudo nos é emprestado temporariamente para viver enquanto humanos.

Na realidade a essência do que somos não pode ser possuído, não pode ser adquirido, ou atingido. Ela é como é, sem limites ou condicionantes. Assim desfruta em pleno cada momento, vive no agora pois é o único momento real e estando bem no agora estás bem sempre, sejam quais forem as circunstâncias em que perceciones esse agora.

O que faz toda a diferença no novo ano

O final do ano é um momento de reflexão e balanço sobre o que ocorreu ao longo do ano que termina, mas aquilo que é verdadeiramente importante é aprender com tudo o que aconteceu, retirar dessa experiência o ensinamento que te permita elevar a tua consciência e que te prepare para um novo ano, com mais vigor e vontade de te conheceres melhor e seres melhor pessoa.

De nada serve olhar para o ano que termina e ficares a lamentar por situações que são, no teu julgamento, negativas, pois quanto mais te agarras a essas situações, quanto mais te prendes a lamuriar porque aconteceram, aquilo que estás a fazer é desperdiçar a tua atenção no acessório deixando o essencial de parte.

Pois deixas de aprender aquilo que tens de aprender, de outro modo essas situações não ocorreriam e focas-te na lamentação que nada te acrescenta a não ser o desperdício das tuas energias com algo que não podes mudar, visto que já é passado.

Mesmo que no balanço final consideres  que o ano tenha sido mau para ti, poderás se assim o quiseres retirar aspetos positivos de cada uma dessas situações e usar aquilo que te pode tornar mais forte para lidar com a tua realidade atual, a tua realidade presente, que é aquela na qual podes agir.

Tu vives sempre e apenas no momento presente, o passado e o futuro existem apenas na tua mente, são pensamentos que agregados constituem estórias que aceitas como tuas e permites ou não que te definam.

Para estares ciente dessas estórias só o fazes no momento presente, é neste momento que tu podes encontrar aquilo que anseias para ti e que é a solução para o que consideras como sendo os teus problemas.

Cada situação que acontece na tua realidade carrega em si a solução para a mesma. Cabe a ti através da tua atenção permitir que se revele para ti ou não.

Os ensinamentos que retirares do ano que agora finda podem tornar-te mais forte ou então limitar-te, se assim for essa a tua escolha. Escolha essa que pode ser inconsciente e será assim sempre que escolhas o caminho da lamentação, da lamúria. 

O bom é que podes sempre escolher de novo, agora, podes escolher acreditar que a vida que és te apoia e te orienta na direção daquilo que é o melhor para ti em cada momento, ainda que não pareça, mas de facto assim é em todas as situações, sem exceção.

Tu és muito mais poderosa do que crês ser e para relembrares isso basta-te querer com o coração, uma vontade imbuída  de amor, puro amor e que te permite superar qualquer desafio que a vida te coloque. Nada é mais poderoso que o poder do amor, o amor é a resposta a todas as tuas duvidas.

Escolhe agora deixar que o amor te mostre o caminho, segue o teu coração e sabe o que é o melhor para ti e desse modo poderás desfrutar em pleno cada momento, tal como ele é, tal como tu és. E verás como este novo ano será melhor para ti, porque na verdade quem muda és tu, o que muda é a tua relação com a realidade e isso faz toda a diferença.

O embuste de evitar sentir o que está a sentir

A vida é simples e perfeita tal como é e assim sendo apenas tu podes criar a ilusão de complicação. O complicómetro é algo que tu crias e quanto mais crês na ideia que tens de ti, mais poder concedes às complicações na tua realidade. A boa notícia é que nada disso é real para a tua essência, no entanto para a qualidade da tua experiência humana, as ideias que crias são relevantes.

Tu tens o poder de simplificar a tua realidade, pois és tu quem a complica, logo da mesma forma podes deixar de a complicar.

E fazes isso estando presente para aquilo que é a tua realidade. Quanto mais aceitares a tua realidade, mais em fluxo com a vida estás. Este aceitar não significa resignação, mas sim deixar de resistir àquilo que é, deixar de remar contra a maré.

Quando aceitas a tua realidade como ela é crias espaço na tua atenção para mergulhar dentro de ti, pois é aí que tudo se decide, é dentro de ti que tudo se passa primeiro e depois reflete-se na tua realidade externa.

Aquilo que sentes dentro de ti é crucial para aquilo que viverás na tua realidade, logo quanto mais ciente das tuas sensações, dos teus sentimentos estiveres mais poder ganhas sobre a tua realidade, mais ciente da tua essência estás e desse modo, mais em fluxo com a vida que és estás também.

Um grande embuste que ocorre com frequência com os seres humanos é rejeitar sentir aquilo que estão a sentir. A questão é que já estás a sentir, já está a ocorrer, logo tentar rejeitar o que está a acontecer em nada te serve, apenas cria ruído na tua realidade.

Se estás a sentir não tens como não sentir, percebes a subtileza da situação?

Aquilo que fazes ao tentar rejeitar o que estás a sentir é procurar substituir essas sensações por outras sensações, continuando a ser sensações. Só que acreditas que umas podem ser melhores que as outras e no entanto elas são todas igualmente sensações. Apenas uma ideia surge associada a essas sensações e julgas umas como boas e outras como más.

Mas nessa tentativa de forçar evitar sentir as que julgas como más, e que na realidade já estás a sentir, o que irás fazer é alimentar essas sensações de desconforto. Quanto mais resistência crias ao que estás a sentir mais força sobre ti lhe concedes e será assim até que te permitas vivenciar em pleno aquilo que tens de vivenciar e aprender o que te tem para ensinar.

Deixando de desperdiçar a tua energia na tentativa de seleccionar aquilo que estás a sentir e permitindo-te apenas observar essas sensações, esses sentimentos, tal como eles se manifestam, crias espaço na tua atenção para absorver o que te tem a comunicar e relembras desse modo quem és de verdade.

Relembras que a essência do que és é perfeita tal como é e nada pode beliscar o que quer que seja aquilo que és, por muito má julgues serem essas sensações, elas são parte de ti. Nada ocorre fora de ti, nada em ti é exagerado, nada de ti pode ser excluído, tu és tudo isso, pois tu és ilimitado.

Tentar evitar sentir o que estás a sentir é uma mera ilusão. E a melhor forma de superar as ilusões, de as fazer desvanecer é através do amor. Amando aquilo que é, seja percecionado como bom ou mau, descobres como tudo é perfeito, como tudo é simples, como tudo encaixa na perfeição, pois nada acontece por acaso.

Enquanto humano nem sempre teremos esta consciência, mas na realidade não é necessário ter essa consciência para desfrutar em pleno esta experiência de vida que nos foi concedida, seja por Deus, seja o universo, seja outro nome qualquer que te seja confortável crer. Basta-te estares presente em cada momento recetivo ao que a vida te dá e ela dá-te tudo.