quinta-feira, 28 de agosto de 2014

Evolving the ego


Ego is this limited idea that you believe to define yourself. And in itself this idea produces no problems for you. Problems as you see them, arise from your total identification and attachment to this idea.

Everything that happens in your life, judged to be able to put in danger such idea, will be rejected by you. Because you believe that it can harm you, and ultimatly kill you. But nothing can harm or diminish your essence.

Knowing your true self you will remember that you are simple and perfect as you are. You can remember that right now, if you are prepared to deal with such energy level within this body. 

As humans, playing the ego's game, we have the ability to wake up imediatly, but it will occur only if we are prepared to deal with such high energy frequencies. The 'normal' path is to have experiences that allows us to evolve the ego, to perfect it.

And it takes time to do it. Time as we know it exist just for that reason, to allow us to gradually envolve and integrate new levels of consciousness. This body that we carry around works in a low frequency level, if it upgraded instantly to high frequencies levels it would desintegrate.

To our essence this is not necessary, essence knows no bounderies, it's unlimited and perfect. This human experiencies are just a way to consciousness become conscious of itself from several point of views.

So relax, enjoy the ride, play along. Love what is as it is, you are it.

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Pensar positivo nem sempre é positivo



Pensar positivo é tido por muitas correntes filosóficas, de auto-ajuda e afins, como uma panaceia para todos os problemas. E no entanto este esforço por pensar positivo pode conduzir muitas pessoas à frustração e à desistência, contribuindo para um agravamento do mal estar.

Quero ressalvar que o pensamento positivo não é por si só um problema, não é este que induz frustração nessas pessoas, aquilo que induz essa frustração é a tentativa de se forçar a pensar positivo. É a tentativa de controlar os pensamentos.

Enquanto humanos não controlamos os pensamentos, sejam eles julgados como positivos ou negativos. Sendo na verdade esses mesmos julgamentos um pensamento.

 Aquilo que podemos fazer e que depende de cada um de nós, é, em primeiro lugar  tomar consciência dos pensamentos. Observar os pensamentos que ocorrem e tornar ciente que somos quem os observa, somos esse espaço onde eles ocorrem.

Em segundo lugar podemos desapegar dos pensamentos, descolando dos mesmos tornamos ciente que eles não nos limitam, que somos muito mais que esses pensamentos. Eles ocorrem em nós, mas não somos esses pensamentos.

Em terceiro podemos escolher a atenção e relevância que atribuimos aos pensamentos. Aquilo que nos focamos ganha poder sobre nós. Normalmente aquilo a que resistimos persiste, quanto mais evitamos ter pensamentos que julgamos de negativos, mais parecem surgir e com mais influência sobre nós.

Por outro lado quando se força a atenção para pensamentos tidos como positivos isso pode servir apenas para deixar de lidar de frente com aspectos que nos desagradam, que causam desconforto e no entanto são esses que nos ajudam a conhecer melhor quem somos.

Ignorando esses pensamentos desconfortáveis eles surgirão com mais força na nossa realidade até que lidemos de frente com eles.

A solução que procuras passa por te aceitares tal como és, tal como é a tua realidade, com desapego, vivendo o momento presente, vivendo no agora. Confiando na orientação da tua essência em fluxo com a vida que és.



quinta-feira, 21 de agosto de 2014

Good enough


The idea that you are not good enough can only render suffering and disapointment to you. This idea is just that, an idea, it is you that give it meaning and power over yourself.

 Whatever you think you are, you are not it. Thoughts appear in you and they limit you if you allow it. You are responsable for this human experience, meaning that you have the response ability to deal with what may come.

The real secret to live a happy life is to be aware of awareness.

You realize that you are much more than the personality that you believed to be. You realize that you are prior to any story that unfolds in you, and you will be here after the end of it.

Your essence knows all of this, it needs no proofs to sustein it. But your ego needs proofs, it will question all of this. It will say that this is unreal, that you are going to loose yourself and even die, allowing such thinking.

Ego makes you believe that you are not good enough, that you have to suffer a lot in order to be, somewhere in the future, happy. But future is just a thought appearing in the now, it will never come.

You are good enough as you are right now. Good enough to deal with every situation that life presents you, because if it happens you already accepted it in your essence. Otherwise it would not happen.

Accepting reality as it is, as you are. Embrace it all with love.

segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Deixa de te negares.


És perfeita assim como és, e isso inclui tudo, ou seja o que julgas como defeitos e o que julgas como virtudes.

Tudo isso és tu enquanto ser humano. É desse somatorio  que resultam as experiências que vivências em cada momento. Estando presente por inteiro no momento presente relembras quem és de verdade.

Nada acontece por acaso na tua realidade, tudo é um reflexo do teu interior, logo o que quer que negues na tua realidade estás a negar a ti própria, estás a rejeitar partes de ti.

 E isso de facto não é possível, de uma forma ou de outra terás de lidar com aquilo que existe em ti, ainda que não tenhas consciência de que te pertence, a vivência não a poderás evitar, quando muito irás adiando mas isso só irá elevar o impacto que terá na tua realidade por forma a forçar-te a lidar com isso.

Em vez de rejeitares aquilo que a realidade te propõe vivenciar , escolhe aceitar o que quer que ocorra, porque de facto se acontece já foi aceite pela tua essência e isso significa que tens tudo o que necessitas para lidar com isso.

Aceitar não significa que te resignes e que cruzes os braços, acreditando que és uma mera vítima das circunstâncias. Aceitar significa abertura para aprender com o que acontece e assim conheceres-te melhor.

Tomas consciência que nada é contra ti, que o teu único inimigo é aquele que reside em ti, quando acreditas que és apenas essa personalidade e te apegas a isso e a todos os símbolos externos que a sustentam.

Aceitando a realidade como ela é com desapego tornas ciente que tudo é perfeito e equilibrado tal como é. Desse modo desfrutas plenamente cada momento.

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

Se não gostas da tua realidade, isto é para ti.






Se não gostas da tua realidade atual, então desejas fortemente que ela seja diferente daquilo que ela é. Se houvesse algum passe de mágica que mudasse tudo, aceitarias sem demoras. E no entanto a tua realidade continua sendo como é. 

De verdade aquilo que não gostas, não é a tua realidade atual, mas sim a tua ideia, a tua perceção dessa mesma realidade.

Mais do que mudanças reais na tua realidade, aquilo que precisas de mudar é a tua perceção dessa realidade. Mudando a tua perceção dessa realidade, tudo muda para ti, ainda que tudo permaneça igual. Confuso? Imagina alguém que, sem ter consciência disso, vê mal e no entanto para essa pessoa a forma como vê é perfeita. Até ao dia em que por qualquer motivo experimenta os óculos de uma outra pessoa e aquilo que antes lhe parecia ser o "normal" ela descobre que afinal era muito desfocado. Com os óculos a realidade ganha uma maior nitidez. Nada mudou apenas a forma como ela passou a olhar mudou.

Assim é para todos nós, com óculos ou sem eles. A realidade em que vivemos resulta dos filtros que usamos para a percecionar. Esses filtros são as nossas crenças e desse modo veremos sempre aquilo que esperamos ver, aquilo que cremos ser o "normal". E será sempre assim até que a dita realidade nos desafie a ir mais além, a mudar os nossos filtros e descobrir que há muito mais do que aquilo que criamos ser a normalidade.

Esses desafios no entanto podem causar desconforto e isso em algumas pessoas cria resistências, levando a que se entre em confronto com a realidade, com que se rejeite a realidade. Esse atrito terá a duração suficiente até que estejamos preparados para a aceitar tal como ela é.

Aceitando a realidade como ela é, tudo se simplifica para nós, pois o desperdício de energia que acontecia rejeitando a realidade, tentando fazer com que ela fosse diferente do que era, sem conseguir resultados. Essa energia é canalizada, agora, para desfrutar da realidade como ela é e confiando nela para elevar o nosso nível de consciência.

Se fizermos o que sempre fizemos os resultados serão sempre iguais. Só entrando no desconhecido poderemos obter resultados diferentes dos anteriores e assim podermos evoluir, ter um maior autoconhecimento de quem somos de verdade.

A realidade não é nossa inimiga, ela não ganha nada com o nosso suposto falhanço. O verdadeiro inimigo é interno, são essas crenças limitantes que te aprisionam e te impedem de ver como és de verdade. A boa notícia é que podes superar esse inimigo, depende apenas de ti. E superas esse inimigo não pela derrota, mas sim pela sua integração, agradecendo os desafios que te colocou, por forma a te questionares, a quereres saber mais e assim descobrires todo o potencial que existe em ti.

Aconteça o que acontecer é perfeito que aconteça, de outro modo não aconteceria. Aceitando a realidade como ela é, percebes que tudo é simples e que estás preparado para lidar com qualquer desafio que a vida te presenteie.

segunda-feira, 11 de agosto de 2014

Nada há de errado contigo




Aquilo que és de verdade é perfeito tal como é, nada lhe falta, assim é a tua essência. Enquanto humano és uma pequena parte da essência, uma parte limitada que se relaciona com outras partes da essência. 

O ser humano não é um erro, não surge por acaso, por acidente. Nenhum ser humano é um erro, uma aberração da natureza, por muito mau que possa ser julgado pelos seus pares. Cada ser  humano é imprescindível ao equilíbrio do todo.

Ninguém está a mais, cada um de nós aporta algo de único que completa o todo, que compõe a essência.

Se crês que existe algo de errado contigo, que poderias não existir que ninguém iria sentir a tua falta, que o mundo passa bem sem ti. Tudo isso são apenas pensamentos e sensações que se manifestam nesse imenso espaço de existência que és.

Esses pensamentos, essas estórias por si só não são erradas, nem são certas, nem são verdadeiras, ou falsas. Elas são aquilo que fazes delas, é a tua atenção, o teu julgamento que as torna numa coisa ou noutra. No entanto nada é tão importante, tão relevante como pensas que é, quando estás a pensar nisso.

Permite-te observar esses pensamentos, tu és quem os observa, eles ocorrem em ti, mas não são quem tu és. Procura um tempo só para ti, sem ninguém que te interrompa e coloca-te esta questão "Quem sou eu?"

Ao fazeres isso, pensamentos imediatos surgem dizendo que és tal e tal, com a idade tal, moras em tal, etc,etc.  Isso é as estórias sobre quem és, mas para obteres uma resposta verdadeira à questão "quem sou eu?", deves observar para lá desses pensamentos e no momento presente, no agora, deixa que a resposta surja.

Na primeira vez que o fizeres poderá ser mais difícil, mas continua tentando e no momento certo a resposta virá. E saberás quando será o momento certo, não necessitas de te preocupar sobre saber quando será o momento certo. Quando a resposta vier a questão deixa de existir, mais que uma resposta aquilo que deixa de existir é a dúvida. Pois aquilo que és de verdade é perfeito como é, nada lhe falta.

Enquanto humanos não possuímos todas as respostas, nem é suposto termos todas as respostas, é assim o jogo de ser humano, o jogo do ego. O segredo da vida humana bem vivida não é ter todas as respostas, mas sim estar ciente de que tudo o que acontece é perfeito que aconteça, que nada disso afecta a nossa essência e desse modo podemos desfrutar com desapego da realidade como ela é. Nisso se resume a iluminação. 

O teu guru interno sabe tudo isto, a vida que és sabe tudo isto, tu és vida ela não é algo que te ocorre de fora para dentro. Quando achares que há algo de errado contigo, aceita esse pensamento com desapego e deixa que ele parta. Tu permaneces como és perfeita, linda, puro amor.

sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Podes sempre escolher de novo



As coisas podem estar mesmo à frente dos teus olhos que não as verás, a menos que lhes prestes a tua atenção. É a tua atenção que torna as coisas reais para ti, que lhes dá vida na tua realidade. Sendo esta um espelho do teu interior. Quanto mais atenta à tua realidade estás, mais próxima de ti estás, melhor conheces quem és de verdade.

Aquilo que tens como a tua realidade sinaliza apenas aquilo que existe em ti. Sabendo ler esses sinais ficarás mais ciente da tua essência, mais ciente de que tudo é simples e perfeito. Apenas tu podes complicar a tua vida e, como tal, possuis em ti a capacidade e os recursos para a descomplicar.

As complicações da vida não são "complicadas" por si só, elas existem para que sejas colocada à prova, para que vivas o máximo de experiências possíveis. Aquilo que é tido como complicação, como problema é-o de acordo com o teu nível de consciência.

A forma como escolheres responder a essas complicações permitir-te-ão elevar o teu nível de consciência ou então afundares-te num estado de vitimização.

Na primeira opção, elevando o teu nível de consciência e mesmo que aquilo que é tido como complicado permaneça igual, a forma como passas a percecionar essa situação muda para ti e logo deixa de ser, essa situação, complicada para ti. A atenção que dispensas a essa situação muda e o seu peso na tua realidade também.

Elevando o teu nível de consciência tornas ciente os múltiplos recursos que existem em ti e sabes que aconteça o que acontecer estarás preparada para lidar com isso. Sabes que nada do que possa ocorrer belisca o que quer que seja a tua essência. Liberas a tua atenção de expectativas, pois deixas de precisar de controlar o que acontece, deixas de precisar de entender tudo o que acontece.

Já se escolheres a segunda opção, se escolheres ver-te como uma vítima das circunstâncias, escolhes limitar a tua atenção, escolhes limitar a perceção de ti, sobre quem és de verdade. Passas a crer que o universo conspira contra ti, que tudo de mal te acontece. Que nada te sai bem e não entendes porquê. 

Procuras por respostas, e estas levam-te a mais dúvidas e dúvidas.Ligas o complicómetro e um sem fim de situações ocorrem para que tenhas a oportunidade de escolher de novo. Depende sempre de ti, apenas de ti em cada momento escolher o que queres ver, aquilo a que dedicas a tua atenção.

Seja qual for a tua escolha, ela será perfeita, porque é a que fazes. Tudo é simples e perfeito, tal como é. Mesmo que não pareça que o seja, continua sendo. É parte deste jogo de ser humano, do jogo do ego.
Continua jogando, desfruta de cada momento.

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

O tempo és tu que o defines


O tempo não é sempre igual, seja para uma mesma pessoa, seja de pessoa para pessoa.
O tempo tem a duração que lhe permitimos que tenha, ele é definido por nós. E acontece sempre tudo, na nossa vida, no tempo certo. 

Enquanto humanos vemos o tempo de um modo linear, seja passado,presente e futuro. Ele é visto assim para nos permitir desfrutar melhor deste jogo do ego, deste jogo de ser humano. É o tempo que nos permite expandir a nossa consciência, vivência após vivência. 

Vamos aprendendo a descobrir quem somos pelas experiências que vamos passando.

Tudo o que acontece na nossa vida, acontece porque estamos preparados para lidar com isso e acontece sempre no momento certo, mesmo quando não parece que seja assim. São as ocorrências na nossa vida que nos fazem elevar o nosso nível de consciência, logo o nosso nível de entendimento.

A nossa perceção do tempo é de acordo com o nosso nível de consciência, quando este é baixo apenas o tempo linear parece existir. À medida que elevamos o nosso nível de consciência percebemos que há um tempo para lá do tempo linear e, que inclui este. Um tempo onde de facto o tempo não passa, ele é sempre presente, ele é Agora.

A nossa essência habita esse tempo, habita o Agora e nele cabem todas as experiências humanas, nada é excluído. Pois dentro do absoluto tudo é relativo, nesse relativo coexistem todas as possibilidades, logo aquilo que temos como verdade é também falso, é também neutro. A única diferença é a perceção que se tem em determinado momento de uma determinada situação.

Sendo a perceção relativa não vale a pena desgastar-te indefinidamente na defesa daquilo que tens como sendo a verdade, pois como tal ela não existe, é uma mera ilusão, não é aquilo que pensas que é. O tempo permite-te ficar ciente disso.

A evolução de cada ser humano toma o tempo necessário até que ele perceba que não existe tempo, pois o único momento é o Agora. Perceber ou não isto nada tem de errado, podes concordar com isso ou não, podes considerar neste momento e de acordo com o teu nível de consciência atual, que nada disto faz sentido, que tudo isto são balelas. E se acreditas nisso, tens razão, pois é aquilo em que acreditas.

Podes no entanto mudar aquilo em que acreditas, podes ver de forma diferente aquilo que consideras a tua realidade, se assim o quiseres e se estiveres preparado para isso. Leva o tempo que quiseres.

segunda-feira, 4 de agosto de 2014

Right or Happy







Right or Happy?What do you choose?

This question can only be putted to this limited idea of you, the ego. As humans we are egos, only egos needs to defend his ideas, to defend his position against what others think or say about him or his reality. And this is so, because we believe to be separate from each other, we believe that what we think of each others hasn't any effect on what we are as individuals.

As humans what we think about other persons tell more about ourselves, than about them. This means that we can't judge others, is it bad to judge others? It is if you believe it is, judgment is part of being human, we are always perceiving things around us, and we do so, by judging, by comparing with memories stored in our minds.

Humans have a limited perception of reality and if someone tells that it is different from what you think it is, you will feel that you're being attacked and you'll defend your ideas as the truth, the ultimate truth. But you know what? There´s no ultimate truth to us humans, all of us is right, even when we are wrong.

We think things are as we see it,as we perceive it. But there's as many truths as there's human beings. And we live with each other and being inflexible defending what we see as the only way to see, is just a source of suffering. Sometimes instead of choosing to be right we can choose to be happy, because we are in essence, all of us. 

In reality this choice ain't real, because only happiness is real, our limited perception ain't a real option but to us, while believing to be this personality. 

So how can you say both things and still be true? 

Because there's different levels of consciousness and this is understandable differently according to which level of consciousness is perceiving this.

This is all part of the game of being human, being a ego. It is as it is. And it is okay, even if you don't agree with it, you're right. Whatever you choose to believe you're always right and the good news is that nothing of that can diminish what you really are in essence.

sexta-feira, 1 de agosto de 2014

Os problemas não são para resolveres



Os problemas não são para resolveres, aquilo que eu quero dizer com esta afirmação é que o verdadeiro propósito dos problemas não que os resolvas o mais depressa possível, que te livres rapidamente deles, mas sim que escutes aquilo que eles te querem comunicar.

Os problemas só o são porque os consideras como tal, é a tua perceção que os vê como problemas, por si só as situações são neutras, é o nosso olhar sobre elas que as julga de uma forma ou de outra. Tudo aquilo que consideras problemático é visto assim de acordo com o teu nível de consciência no momento em que os observas, os percecionas.

Elevando o teu nível de consciência aquilo que antes era problema deixa de o ser, ainda que a situação se mantenha igual, pois o que muda é a forma como te relacionas com essa situação.

E como podes elevar o teu nível de consciência?

Aceitando a tua realidade tal como ela é. Seja o que for que ocorra é perfeito que ocorra, de outro modo não aconteceria. Aceitar não implica que cruzes os braços e te resignes. Aceitar significa que estás presente para aquilo que é a realidade, estás mais ciente daquilo que se manifesta em ti. Seja isso percecionado como bom ou mau por ti.

Repara nas sensações que surgem em ti, nas emoções que se manifestam no teu corpo. Fica ciente dos pensamentos que surgem, sem te agarrares a nenhum. Tu és o espaço onde eles ocorrem, mas esses pensamentos não te definem.

Quando acreditas a 100% nos teus pensamentos estás a cair numa armadilha da mente, estás a limitar aquilo que não tem limite. A tua essência é ilimitada, já aquilo que pensas que és é limitado. Mas tu não és os teus pensamentos.

Todos os teus medos são pensamentos, na verdade aquilo que tanto receias são os teus pensamentos, são as estórias que a mente cria. E serão tanto mais assustadores quanto mais acreditares que és esses pensamentos são reais, são quem tu és. Por vezes a mente mente, faz-nos crer em algo que não existe de verdade.

A mente por vezes faz-nos acreditar que a realidade deveria de ser diferente do que é, deveria de ser como achamos e nesse conflito entre aquilo que é e aquilo que achamos que deveria de ser surge aquilo que apelidamos depois como problemas. Mas a origem desses problemas somos nós e como tal a solução para os mesmos reside em nós também.

Esse problemas no entanto servem para sinalizar aspetos em nós que requerem a nossa atenção e desse modo conhecermos melhor quem somos. Tudo aquilo que tens como problemático na tua realidade em vez de procurares de imediato resolver ou evitar essas situação, procura saber aquilo que te querem comunicar, aquilo que te podem ensinar sobre ti e depois sim saberás como agir.
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