O passado já passou, deixa-o partir

"Faz do passado o passado"

O passado já não o podes mudar, pois o que aconteceu aconteceu e não volta a acontecer, aquilo que podes mudar é a influência que permites que esse passado tenha sobre a tua vida agora.

Podes usar o passado para aprender com ele, todas as experiências que passaste não aconteceram por acaso, pois só acontece aquilo que tem de acontecer e como tem de acontecer, seja isso no teu julgamento bom ou mau.

Se usares o passado para aprenderes com ele, irás crescer, irás elevar o teu nível de consciência e estar mais presente para desfrutar melhor do momento presente, pois a tua vida só ocorre no agora, tudo que seja fora desse momento, significa deixares de viver a tua vida, significa coloca-la em suspenso, mais ninguém a pode viver por ti.

A única coisa que podes mudar do passado é a memória que tens dele, digamos que as memórias positivas que tens são pacificas, aceita-as bem. Já aquelas que consideras más, são aquelas, que se o permitires, te podem aprisionar e impedir de viver a tua vida em pleno como mereces viver.

Essas memórias em vez de as tentar afastar, ou mandar para o fundo do baú, podes olhar para elas com um novo olhar, com mente aberta e ver o que é que isto me ensinou, o que de bom posso extrair daí e seguir em frente. Podes escolher atribuir um novo significado a essas memórias quando te libertas de um julgamento à priori, olhando de forma diferente para o que aconteceu e escolher ser feliz em vez de ter razão.

Escolher libertar-te do rancor e da dor, deixar de ser vítima e escolher tomar as rédeas da tua vida.

Tudo o que acontece na nossa vida são parte de nós, são parte de quem somos, logo rejeitar qualquer pedaço é  uma amputação do ser, nenhum aspeto nosso é imperfeito, aquilo que pode ser imperfeito temporariamente, é a nossa interpretação, é o significado que lhe atribuímos. 

A nossa essência é perfeita, ela é puro amor, é paz e alegria, seja qual for a forma que ela se manifeste, pois ela manifesta-se de múltiplas formas, enquanto vivênciando esta experiência humana não temos uma visão abrangente, uma visão do todo, mas é isso também que nos permite todo o leque de emoções e vivências e tomada de consciência de quem somos de verdade.

É a consciência tomando consciência de si própria.

Só através da limitação se pode vislumbrar a plenitude daquilo que é a nossa essência nas suas diferentes manifestações. Assim deixa que o passado seja passado e escolhe agora estar de corpo e alma, presente e repara como és amorosa, como és perfeita assim como és. Aceita-te como és, vive-te como és e partilha-te assim como és.

A qualidade dos teus pensamentos

Já paraste para reparar na qualidade dos teus pensamentos?

Se ainda não o fizeste é hora de o fazer, pois enquanto deixares os teus pensamentos andarem à solta ficas sujeita ao seu domínio e este pode te aprisionar ou liberar. Normalmente não temos consciência de onde surgem os pensamentos, mas tendencialmente acabamos por nos identificar com eles, julgamos que somos quem pensamos, tal como a famosa frase de Descartes de "penso, logo existo."

Mas já é percecionado hoje que somos mais que apenas aquilo que pensamos, logo a frase seria melhor, existo e por isso também penso.

Somos esse espaço de consciência ilimitado onde ocorrem esses pensamentos e eles resultam também das nossas crenças, são as crenças que servem de guião para os pensamentos e elas são formadas principalmente nos seis/sete primeiros anos de vida enquanto humanos.

Nessa fase vamos absorvendo a informação ao nosso redor, principalmente através dos cuidadores diretos e que levam a que se constituam as memórias que são despoletada a cada momento, a cada situação em que estejamos envolvidos e que irão servir como medida de julgamento para aquilo que nos acontece.

Logo não reagimos de facto àquilo que ocorre no presente,mas sim ao julgamento de situações semelhantes que existem na nossa memória e que automaticamente surgem sob a forma de pensamentos que vaticinam os acontecimentos da nossa realidade.

Isto será aprisionador se nos identificarmos totalmente com os nossos pensamentos levando como estejamos arredados do momento presente para estarmos num constante repisar do passado,mas na medida em que tomas consciência de que és mais que os teus pensamentos, que és esse espaço de consciência ilimitado onde eles ocorrem, começas a libertar-te.

E isso é possível de treinar, começa por reparar no espaço entre pensamentos, de inicio poderá ser mais difícil,mas à medida que fores praticando vai simplificando, sê persistente e ao fazer-lo começarás a viver de facto a tua vida pelo que ela é, pois só estando presente no aqui e agora a poderás ver como ela é de facto, livre de julgamentos do passado.

A tua realidade é uma projeção dos teus pensamentos, ela é um espelho do teu interior, logo aquelas pessoas ou situações que mais mexem contigo são aqueles que melhor te servem, pois permitem-te perceber que tipo de pensamentos tens tido, aquilo que precisas de mudar em ti para te libertares dos condicionamentos que te afastam, na tua perceção, da tua essência, porque na realidade nada pode alterar a tua essência.

A tua essência é perfeita e imutável ,sejam quais forem os pensamentos que surjam na tua mente.

Flui com a vida

"HOJE... Eu aceito o fluxo da vida e livremente liberto-me de qualquer apego com o resultado."

Quando tomas consciência que, és livre de verdade,como é a tua essência, isso significa que aceitas a realidade como ela é e não como desejavas que ela fosse. Os teus problemas resultam desse conflito permanente entre aquilo que desejavas ser e aquilo que és de verdade. Quando aceitas entrar no fluxo da vida e confiar que ela cuida de ti, que te dá o melhor para a tua evolução e te permites libertar da necessidade de controlar os resultados,  de controlar aquilo que tem de acontecer na tua vida, verás que serás surpreendida pela vida. Pois só acontece aquilo que estás preparada para lidar,mesmo aquelas situações que parecem extremas.Confia e entrega-te, flui com a vida e sem apêgos desfruta de cada momento.

Devagar em contacto com a essência

Desacelerar e permitir conhecer-se de verdade, deixar que a perfeição do seu Ser se revele em plenitude aqui e agora.

Honro o lugar em ti

"Eu honro o lugar em ti no qual o Universo inteiro vagueia. Eu honro o lugar em ti que é de amor, de integridade, de sabedoria e de paz. Quando estás nesse lugar em ti, e eu estou nesse lugar em mim, nós somos UM."

Nós somos um é essa a nossa essência, os problemas e conflitos entre os humanos só surgiram quando a ideia de separação tomou conta e as pessoas começaram a acreditar que eram apenas corpos controlados pela sua mente é que estabeleceram diferenças que os faziam ser mais ou menos importantes, uns dos outros.

Mas esse lugar de puro amor e união, que é a nossa origem, a nossa essência, está sempre ai, onde quer que estejamos, pronto para nos lembram quem somos de verdade e quando assim for, veremos em cada rosto, em cada corpo, um pedaço de nós e permitiremos que o amor que somos se liberte e cresça sem amarras de ilusão.

Cuidaremos de cada um que surja na nossa realidade, ensinaremos quem somos pelo trato que lhes dispensamos, alimentando a paz interior para que a harmonia do Ser se torne manifesta em cada ato praticado.

Somos Um, somos AMOR.

Namasté.

Fica contente com aquilo que és

"Fica contente com o que tens;Regozija pela forma que as coisas são.Quando perceberes que nada te falta, o mundo inteiro te pertencerá." Lao Tzu

A aceitação é a receita para o sucesso na tua vida, para perceberes como é feliz e perfeitamente amorosa a tua essência. Quando deixas de lutar contra a realidade que és e que se reflete naquilo que vês ao teu redor, pois tudo isso é um espelho do teu interior.

São as tuas duvidas sobre quem és de verdade e sobre o que é suposto fazer que te afasta daquilo que és de verdade, mas isso apenas acontece na tua mente, pois na verdade nada pode alterar a tua essência.

 A realidade que vives é criada primeiro dentro de ti e como a crias acreditas nela, procuras e encontras as provas que reforçam aquilo em que acreditas.

 Mudando as tuas crenças, mudas a tua realidade, é uma escolha que só depende de ti.

E quando percebes que nada te falta, que és perfeita assim como és, o mundo pertence-te, porque tu és o teu mundo e deixas de te focar na escassez e deixas que a abundância seja a tua realidade.

 Esta abundância é de substância e não de matéria, embora esta seja consequência da anterior.

Aceita aquilo que é e vivência em plenitude cada momento.

7 Dicas para nutrir a sua relação

Cuidar da tua relação para esta seja o melhor que tiver de ser para que cada um possa aprender o máximo possível, dure essa relação muito ou pouco tempo. 

Aqui ficam algumas dicas para nutrir a tua relação:

1 Aceitar o outro como ele é

Esta é a base do sucesso de uma relação, quando conseguimos aceitar o outro como ele é,com tudo aquilo que julgamos como virtudes e defeitos. Quando vemos o outro como ele é somos honestos com ele e connosco também,não nos deixamos enganar pelo desejo do que gostaríamos que fosse.

2 Aquilo que nos afecta nunca é o que pensamos

Quando surgem desentendimentos, não é o que o outro diz ou faz que nos tira do sério,mas sim a forma como interpretamos aquilo que o outro diz ou faz, o significado que atribuímos depende apenas de nós.Somos nós que nos podemos tirar do sério ou não,podemos sempre escolher entre ter razão, projetando no outro a culpa pelo que sentimos ou então podemos escolher ser felizes e impedir que aquilo que achamos que o outro faz ou diz, nos afecte.

3 Empatia

A empatia é importante numa relação, pois implica procurar ver as coisas do ponto de vista do outro, perceber se estando no lugar do outro agiríamos de igual forma. Mas a empatia não implica concordar com o que o outro faz,mas sim compreender o seu ponto de vista e perceber que o que o outro faz tem a ver com ele próprio e não connosco.Só tem a ver connosco a partir do momento que deixarmos que  nos afecte.

4 Elogio

Elogiar algo que consideramos como bom e dizer à outra pessoa, fazer ver que estamos atentos que estamos presentes. Um elogio pode ser uma coisa tão simples como um sorriso, um olhar, que por vezes falam mais que o maior dos textos.

5 Ser inteiro

Perceber que nada precisamos que o outro nos dê, que o outro tenha que completar em nós, tomar a consciência que a nossa essência é perfeita, que ela é amor e que não precisamos do amor do outro para nos sentirmos inteiros, mas sim porque decidimos partilhar o amor e fazer com que cresça. Partindo não de uma sensação de falta,mas sim de uma sensação de abundância onde a partilha é a vontade.

6 O amor é sempre a resposta

Quando tiver duvidas o amor é sempre a resposta, ele tudo envolve e nada exclui.Se tudo o que fizer for feito com amor então não irá errar,mesmo que os resultados sejam diferentes daqueles que estava à espera ou que desejava que fossem e se estiver presente em cada momento percecionará a perfeição da vida.

7 Que seja bom enquanto dura

E será sempre bom,mesmo nos momento que consideramos maus, se formos honestos e verdadeiros connosco, pois quem entra na nossa vida deixa sempre algo de seu e leva algo de nós.Nada acontece por acaso e vem até nós quem precisamos em cada momento para aprendermos a nos conhecer de verdade e despertarmos o Ser perfeito que somos em essência.