quinta-feira, 29 de abril de 2010

Gratidão

Sermos gratos é um bom principio para estarmos mais conectados com a nossa essência.
Gratidão por tudo o que somos, pelo facto de possuirmos tudo o que é necessário para expressar a felicidade, a alegria, a luz e o amor incondicional.
Gratos pelo ar que respiramos, pela vida que pulsa em nós e em tudo o que nos rodeia. Por sermos parte da natureza que é uma criação perfeita com os seus equilibrios automáticos e com uma visão mais afastada podemos perceber a razão de tudo o que acontece.
Gratos por percebermos que somos todos um, unidos nesta existência nas suas múltiplas dimensões. Nesta dimensão somos co-criadores, somos responsáveis pela realidade que precepcionamos. A realidade espelha o nosso interior, todas as nossas angústias e medos estão lá refléctidos, mas principalmente se assim o permitirmos, a nossa essência.
Os seus estados de espirito serão exteriorizados na sua realidade, e só depende de si quais serão esses estados de espirito. Aquilo em que se focar, em que dedicar a sua atenção será materializado no seu mundo.
Assim começe por expressar gratidão, por todas as experiências que vai vivendo. Pois o que quer que aconteça, tenha sempre em mente que é para o seu bem superior. Toda e qualquer experiência que viva é porque está preparado para a viver e aprender com ela, extraindo dai o seu ensinamento e possibilidade de crescimento.
Esteja grato por saber que no final estará sempre bem porque a sua essência é eterna e está ligada a tudo o que existe, podendo quando muito mudar de forma sem perder o seu conteúdo.
Diga OBRIGADO e sinta o vibrar no seu interior desta palavra.

terça-feira, 20 de abril de 2010

Resignação

Estarás vivendo realmente a tua vida, ou estás a tentar realizar o sonho de outra pessoa.
Quantos de nós está verdadeiramente a fazer algo que o apaixone, que o faça mover por amor e não por obrigação.
Estaremos nós a cumprir aquilo que é a nossa missão nesta vida, e fazemos por isso. Ou estaremos apenas a navegar em piloto automático, esperando que amanhã será concerteza melhor. Se adquirirmos determinado objecto ou estatuto social.
Resignação é a palavra que define o estado da maioria das pessoas na sociedade actual.
Estamos resignados ao que nos vai acontecendo, ao dia a dia, numa rotina sensaborona e limitadora do nosso potencial natural.
Não te limites, não te resignes a cumprir determinado papel, só porque a sociedade instituiu que é suposto fazermos determinadas tarefas como se estivessemos a representar num filme de série B. Quando na verdade és a estrela principal do filme da tua vida.
Conecta-te com a tua essência, pois esta é perfeita. Esta é luz, é felicidade e é amor incondicional.
És o único responsável pela tua vida, não tenhas medo de assumir essa responsabilidade.
Porque não há nada a temer, és o co-criador da tua existência e aconteça o que acontecer nesta vida, ao regressares a casa tudo estará perfeito e no seu devido lugar.

quinta-feira, 15 de abril de 2010

3 Passos para a Felicidade

Aqui ficam três passos para manifestar a felicidade que é parte integrante da sua essência.
O primeiro é a Intensão de ser feliz, querer ser feliz e fazer o que é necessário para se conhecer e permitir-se Ser.
Porque de facto tudo o que necessita para manifestar a felicidade na sua vida, já se encontra em si. Nada do que possa adquirir no seu exterior irá acrescentar ao que já é a sua natureza, só puderá contribuir para o afastar mais desse seu estado natural de felicidade.
A nossa essência é perfeita, tudo o que vimos fazer neste mundo tridimensional é passar por experiências que nos levem a evoluir para sentirmos e vivenciarmos esse estado de perfeição aqui neste mundo. De facto é tudo muito simples, não sendo no entanto fácil.
A boa noticia é que depende de si fazer com que seja mais fácil. É simples porque já possui todos os recursos necessários.
O segundo passo é a Atenção, tudo em que se foca cresce ainda mais, assim se se focar em tudo o que o deixa feliz irá estar a atrair mais felicidade. Irá estar a afastar todas as situações e filtros limitadores que o afastam ainda mais da sua essência.
Existe no nosso cérebro aquilo a que os cientistas chamaram de Sistema Activador Reticular (SAR) que processa exactamente aquilo em que nos focamos, funcionando como uma espécie de radar que capta a atenção do nosso foco, assim é bom que o coloque á procura de tudo que possa contribuir para a sua felicidade.
O terceiro passo é Sem tensão, ou seja, não forçar. Ser o mais natural possivel, permitir-se estar conectado com a sua essência e deixar o Universo trabalhar para si, pois ele é o seu melhor amigo e existe nele infinita abundância para todos. Existe nele o amor incondicional que é a matéria prima da existência e quanto mais o permitirmos, melhor será a realidade percepcionada por cada um de nós.
Seja feliz incondicionalmente, simplesmente porque pode.
E sorria, sorria e sorria.

sexta-feira, 9 de abril de 2010

Querer mudar

Mudar é algo que muitos procuram, mas ficam-se pela intenção. A verdadeira pergunta a colocar é será que querem mesmo mudar, porque para manter tudo na mesma não se pode mudar.

Para que uma mudança realmente ocorra, é necessário abandonar a zona de conforto. Não podemos manter todos os hábitos, fazer as mesmas coisas e depois esperar que a situação se altere. Se percorrer sempre o mesmo caminho vai dar sempre ao mesmo sítio.

Assim a primeira decisão a tomar é, eu quero mudar e estou disposto a alterar o que for necessário para que isso aconteça.Quando tiver tomado esta decisão de forma convicta, então sim pode pensar efectivamente no que pretende alterar e aonde pretende chegar na nova situação.

 Definir o seu objectivo de uma forma clara, para isso esse seu objectivo tem que ser realista e adequado ao seu ambiente. Nada serve estabelecer um objectivo irrealista que não poderá alcançar, só irá gerar mais frustração e vontade de deixar tudo na mesma.

Esse objectivo, para além de realista, deve ser mensurável, ou seja, passível de ser medido. Seja em quantidade, seja em qualidade.
Deve ter um timming definido para a sua concretização, com vista a evitar a procastinação. Ou seja ir adiando até finalmente abandonar a ideia.
Depois de ter estabelecido o seu objectivo deverá verificar se tem todos os recursos necessários para a realização do mesmo.

E o mais importante é o passo seguinte que é passar à AÇÃO.

O caminho faz-se caminhando, por isso se quer mudar comece hoje mesmo. Por mais pequena que seja a acção que empreenda de imediato esta será importante.

Dar o primeiro passo é sempre o mais importante, significa que está a avançar. E quando não souber o que fazer dê mais um passo em frente. E passo a passo chegará ao destino desejado.

Assim comece já, desligue o seu computador e DÊ O PRIMEIRO PASSO.

segunda-feira, 5 de abril de 2010

Assumir

Ser feliz só depende de si, pois possui todos os recursos para que a felicidade se manifeste na sua vida. É algo que faz parte da sua essência, logo não a pode adquirir em lado nenhum, nem está dependente de nenhuma pessoa.
Tudo o que precisa de fazer é assumir a responsabilidade total pela sua existência, pois tudo que acontece na sua realidade tem origem em si. Quer tenha consciência disso ou não.
Não importa o que se passa à sua volta, essas coisas não são as causas da sua situação são os efeitos. São resultado das suas crenças e daquilo em que coloca a sua atenção.
Se acredita que não é capaz de ser feliz, tem razão. Mas se acredita que é capaz de ser feliz, tem razão também. Porque aquilo em que acredita é aquilo que acontece, assim se é felicidade que deseja ver espelhada na sua realidade, deve acreditar que esta é possivel e assim entrar em contacto com a sua essência e permitir que esta se expresse na sua plenitude.
Este é um processo simples, mas que não é fácil.
É simples, pois você possui todos os recursos em si. Não é fácil, para a maior parte das pessoas, porque não tem consciência da sua verdadeira essência, mas a boa noticia é que pode trabalhar neste aspecto e tornar fácil este processo.
Para uma tomada de consciência da sua essência, deve começar por perceber quais são as suas crenças, quais são as ideias que tem sobre estes conceitos de felicidade, de amor, a sua relação com o dinheiro o trabalho.
Todos estes conceitos irão ajudá-lo a perceber quais são as suas crenças limitadoras e é sobre estas que deve trabalhar para se libertar e permitir Ser, verdadeiramente SER.
Pode sempre recorrer à ajuda do Coaching que é um processo facilitador desta tomada de consciência e é uma visão distanciada da sua realidade.
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