sábado, 31 de março de 2012

Estar presente no aqui e agora


"Está presente é o único momento que conta"

Só estando presente podes viver a tua vida de outra forma tudo é apenas uma ilusão e enquanto divagas pelo passado, que já não existe, ou anseias por um futuro que é apenas imaginação, a tua vida fica em suspenso,pois só tu podes viver a tua vida,mais ninguém a pode viver por ti. Não percas a tua vida por falta de comparência e deixar de conhecer a perfeição do teu Ser.

quinta-feira, 29 de março de 2012

Não sei.



Não sei é o abrir mão de ter sempre razão, é deixar de tentar perceber tudo o que acontece na nossa vida,de tentar catalogar tudo em segmentos que façam sentido para nós. Porque enquanto estamos focados em perceber tudo,em tentar encaixar tudo o que nos acontece em algo que seja conhecido para nós,enquanto estamos nesse processo deixamos de estar presentes na nossa vida.

Assumir o não sei é fazer uma escolha de ser livre, de ser feliz, pois prescindimos da necessidade de ter razão e permitimos-nos aceitar as coisas como elas são,a desfrutar de cada momento em pleno, com tudo o que ele nos possa ensinar.

A vida cuida de nós, se assim o permitirmos,mas enquanto acharmos que temos de controlar tudo, que temos de escolher o rumo que devemos dar à nossa vida, por vezes deixamos passar as melhores oportunidades que vão aparecendo para nós,mas como estamos de tal maneira ocupados em ter razão, em julgar os acontecimentos,deixamos escapar as boas oportunidades que a vida nos vai presenteando.

O que tem de bom é que a vida não desiste de nós e continua a enviar-nos sinais e presentes que nos permitam fazer as escolhas que nos fazem evoluir.

Assim por um momento permite-te reconhecer que não sabes o que é melhor para ti e fica recetiva para deixar que a vida cuide de ti,basta-te permitir que assim seja. Pois enquanto fazemos muitos planos para a vida,deixamos de desfrutar dos planos que a vida tem para nós.A grande diferença é que a vida conhece a grande imagem de toda a existência, já nós estamos limitados à pequena imagem que o ego nos mostra sobre quem somos.

Temos como referencia as memórias do nosso passado, a nossa história e isso só resulta em problemas quando nos identificamos a 100% com essa história,quando achamos que ela define os nossos limites e que dai não podemos passar.Fazendo-o estaremos a perpetuar esse passado na medida em que o presente é apenas uma projeção desse passado numa transição para um futuro imaginário que nunca chegará.

Não significa isto que devemos renegar o passado,as suas memórias,pois podemos fazer um bom uso deste,usando-o como uma aprendizagem, que nos permita ser hoje melhores do que fomos ontem e não mais amargurados pelo que fomos ontem.

Por isso ao assumir o não sei, é permitir que possamos desapegar daquilo que nos é conhecido e permitir que o desconhecido nos mostre tudo aquilo que podemos ser.Pois sendo seres perfeitos e ilimitados, não temos mais limites que aqueles que nos impomos a nós próprios.


terça-feira, 27 de março de 2012

Tu desenhas a tua realidade


A tua realidade é desenhada por ti a cada momento e podes pinta-la com cores vibrantes de felicidade ou com cores pálidas que te limitam. Tu tens o poder de criar aquilo que vivências na tua realidade e na verdade tudo se resume a uma escolha entre viver em amor ou no medo.

O medo é a forma que o ego utiliza para te fazer acreditar como limitada, vivendo separada de tudo o resto,num mundo de escassez onde é cada um por si,que te faz acreditar que ninguém dá nada a ninguém.Que te faz sentir culpa pela tua história,que te leva a guardares rancores e mágoas contra pessoas ou acontecimentos passados e faz isso através das memórias,fazendo-te reviver esses acontecimentos vezes sem conta, mantendo-os vivos através das tuas emoções.

Mesmo o amor que julgas conhecer é baseado no medo,pois esse amor é condicional,ele exige muito em troca para ser validado.É um amor que cobra constantemente dos outros,que espera receber para poder dar.Que procura que os outros o preencham pois se vê como incompleto,como imperfeito.

Enquanto aceitares essas crenças sobre ti, continuas encarcerada numa prisão emocional que te afastam da tua essência,que te afastam de estares presente na tua vida. E se não estás presente na tua vida,quem a pode viver por ti?

Por isso escolhe viver em amor que é quem tu és,essa é a tua essência.É o teu estado natural,tal como foste criada,pelo criador ou qualquer outro nome que te convenha.Esse amor é prefeito, é incondicional, ele é ilimitado.Tomando consciência que és esse amor percebes que és inteira,que estás completa que não precisas que ninguém externo a ti te venha completar e dar aquilo que julgavas faltar. 

Esse amor é pleno e estando presente no agora compreendes que é através da partilha que vês esse amor crescer.Compreendes que dar e receber são a mesma coisa, que o amor se estende cada vez que é partilhado,quanto mais amor dás,mais tens para dar. Pois só pode dar quem tem para dar e tomas a consciência que tens para dar partilhando incondicionalmente.

A consciência do amor é uma escolha que fazes,só tu podes fazer essa escolha, possuis em ti todos os recursos para escolheres em cada momento como queres viver.Para isso só precisas de estar presente, vivendo no agora assumes o poder de escolha,assumes as rédeas da tua vida.
Deixas de ser uma vítima das circunstâncias e passas a criar essas circunstâncias conscientemente, na verdade, permites que a perfeição que és se torne manifesta na tua realidade,pouco tens que fazer a não ser permitir que essa perfeição se manifeste. E não é no futuro,muito menos resultado do passado,tenha sido ele o que quer que tenha sido, é agora.Deixa que o amor se revele em ti, para ti na tua realidade.


segunda-feira, 26 de março de 2012

A mudança perfeita.


A vida é perfeita assim como é, se permitirmos também o será para nós,porque apenas a nossa perceção da vida nos pode impedir de a ver como ela é.Se compreendermos o facto que nós não respondemos à realidade diretamente,mas sim à nossa interpretação da realidade.

E é essa interpretação que nos pode fazer vivenciar a nossa realidade como boa ou má,como perfeita ou imperfeita.Tal acontece pois estamos sempre a julgar os acontecimentos e neste processo de julgamento o que ocorre de facto é que nos afastamos da realidade como ela é para permitir que as memórias que temos sobre situações semelhantes nos forneçam uma ideia sobre como devemos interpretar aquilo que percecionamos.

Acabamos assim pode reviver vezes sem conta e de diversas formas as memórias que carregamos no nosso ego.Para terminar esse ciclo só estando plenamente presentes em cada momento, permitindo-se estar consciente de si, é permitindo-se Ser que poderá tomar consciência da sua conexão com o todo.

Agora é o único tempo que existe,tudo o que acontece é no agora que acontece.Este agora não tem a ver com o agora do tempo linear que estamos acostumados a usar, um tempo dividido em passado,presente e futuro, este tempo linear pode ser útil para programar as atividades do dia-a-dia,mas torna-se limitador quando deixamos que controle a nossa existência.

Porque o passado e o futuro existem apenas como pensamentos na nossa mente aquilo que podemos vivenciar é apenas no presente,é apenas no Agora que pode ser vivido.E os pensamentos são algo que acontece em si e não são quem você é, a não ser que permita que esses pensamentos o limitem,identificando-se totalmente com esses pensamentos.

Você é o espaço onde eles ocorrem e para tomar consciência disso comece a reparar nos intervalos entre pensamentos,quanto mais o treinar mais consciente fica.

O bom disto tudo é que não precisa de compreender tudo isto,na verdade isto é apenas uma forma do ego o manter ocupado quando você percebe que existe algo mais do aquilo que julgava ser e enquanto se mantiver nessa procura por compreender deixa de simplesmente Ser.

 Este processo é,no entanto,útil para que despertemos e possamos elevar o nosso nível de consciência até que estejamos preparados para libertarmos-nos do ego e apenas Ser. E sendo vemos como tudo flui e é perfeito, como tudo acontece como tem de acontecer e quando tem de acontecer,mesmo todas aquelas coisas que nos parecem más ,são na verdade experiências que nos fazem despertar para a nossa essência.

Convém ressalvar aqui que aquilo que é bom e funciona para uns não o será para outros,pois cada um de nós tem as suas experiências para viver da forma mais adequada ao nível de consciência de cada um em determinado momento.Por isso não perca tempo tentando convencer os outros a usarem aquilo que funciona para si e seja apenas um exemplo que os outros se acharem por bem possam seguir.

Em vez de tentar mudar o mundo que não o pode fazer,mude a si mesmo, indo dentro de si e verá como isso tem um grande impacto no seu mundo.




quinta-feira, 22 de março de 2012

O perdão em três momentos.


O perdão é para muitas pessoas um processo difícil de aceitar e mais ainda de colocar em prática,mas para o fazer podem empreender o processo em três momentos:

- Num primeiro momento perceber que o perdão é algo que tem a ver exclusivamente com o próprio,não envolve terceiros.Ou seja na verdade não tem de perdoar nada a ninguém que a tenha magoado muito no passado,nem muito menos aceitar aquilo que aconteceu no passado.O perdão é para libertar o próprio da prisão em que se colocou ao continuar a alimentar mágoas e rancores relativo a factos ocorridos no passado e que já não existem mais a não ser como memórias na sua mente.

- Num segundo momento perceber que a história do seu passado não define a pessoa que é,você não é a sua história.Você é muito maior que todos os acontecimentos que tenham ocorrido na sua vida ou que venham a ocorrer.Pode escolher continuar a ser vitima da sua história ou escolher assumir a 100% a responsabilidade pela sua vida e criar a vida que merece viver e é sua por natureza.Pode escolher estar do lado das causas em vez de estar do lado dos efeitos e essa escolha pode ser feita a cada momento,nunca é demasiado tarde para se permitir Ser.

- Num terceiro momento  quando consegue se dissociar da sua história e assumir o seu papel de criador da sua vida, pode permitir-se elevar o seu nível de consciência e obter uma visão alargada na sua vida e irá perceber que essas situações que no passado tanto a magoaram na verdade permitiram que evoluísse,que tomasse consciência de aspectos seus que de outra forma continuariam adormecido e por resolver.Permitiram que se conhecesse melhor e perceber que todos somos um só,que tudo está ligado e na realidade nada há a perdoar,aquilo que ocorreu no passado foi um despoletar do despertar de um sonho ilusório que em nada pode afectar aquela que é a sua essência perfeita.Pois ela foi criada perfeita e nada pode beliscar a perfeição,nada pode diminuir a perfeição do Ser,este apenas se pode expandir através da partilha.



Haverá casos de pessoas em que lhes seja difícil percorrer este processo por completo,mas se esse for o seu caso não se preocupe, se se ficar pelo primeiro momento já estará a dar um grande passo.Pode sempre contar com ajuda especializada para desenvolver este processo,pois ninguém está sozinho,somos todos um e a vida permite-nos sempre ter os recursos necessários para lidar com qualquer situação e esses recursos podem chegar a nós de diversas formas.Basta estar recetivo e presente em cada momento para perceber quando eles chegam,sejam vindos de dentro de si, seja através de fontes externas.



quarta-feira, 21 de março de 2012

Silêncio



O silêncio pode ser ensurdecedor, pois no silêncio ficas sozinho contigo próprio e se te identificas com os teus pensamentos,se acreditas que estás limitado a eles, então o silêncio pode ser algo que procuras evitar.Mas tu não és os teus pensamentos és o espaço onde eles ocorrem e para teres consciência disso repara nos intervalos entre pensamentos.É ai que encontras o silêncio puro do teu Ser, é onde vivências a plenitude,a harmonia,a perfeição do puro amor que é a tua essência.Assim permite-te ficar em silêncio e desfruta do momento.

terça-feira, 20 de março de 2012

O perdão na prática


O perdão é a chave para a tua felicidade, através do perdão libertaste de um passado de mágoas e rancores,pois o que quer que tenha acontecido no passado e que consideres imperdoável é algo que já passou e que existe apenas na tua memória.É um pensamento que permites que seja recorrente e que te faz reviveres vezes sem conta algo que é agora uma ilusão e existe apenas porque o alimentas com a tua atenção e emoção.

Enquanto permitires que assim seja estás a abdicar de viveres em pleno a vida que mereces e é tua por natureza.A tua vida acontece aqui e agora e não em nenhuma prisão do passado,que é o que são essas memórias que permites que te controlem.

Permite-te perdoar a ti própria por esses acontecimentos passados,não tens culpa do que aconteceu e enquanto te culpares deixas de amar a pessoa mais importante da tua vida, tu.

Só amando quem és,só investindo no teu amor próprio é que crias as condições para que a essência amorosa que és, se possa manifestar na tua vida presente e que recebas de volta sinais de todo esse amor que existe em ti para dar.

O perdão é algo que fazes mais por ti do que por outro qualquer motivo, o perdão é um sinal teu de que queres viver em amor,em paz, em alegria.Que escolhes ser livre,que escolhes acreditar no amor e o amor é a resposta a todas as tuas dúvidas,deixa que ele te mostre o caminho.Abre o teu coração e oferece o teu amor e verás como ele se expande,como ele cresce ao teu redor.

O perdão é o que permanece entre a ilusão e a verdade, a ilusão de uma prisão que te faz crer como limitada e condenada ao sofrimento e a verdade da tua essência ilimitada e amorosa,plena de alegria.

O perdão é uma escolha que fazes de deixares partir a culpa,não importa de quem seja a culpa se te fazes refém do passado,escolhe agora que és mais importante que qualquer acontecimento na tua vida e que é vivendo em pleno cada momento que melhor podes responder ao teu passado.


Deixo-te um pequeno exercício de perdão:
-escolhe um local calmo,onde não sejas incomodada, senta-te ou deita-te.
-fecha os olhos, respira fundo e lentamente três vezes.
- recorda uma pessoa ou acontecimento que te cause mágoa.
-agora imagina uma luz branca a começar no coração se for uma pessoa,ou num ponto da imagem desse acontecimento.
-faz com que essa luz se expanda,envolvendo a totalidade dessa situação.
-deixa que essa luz te envolva também.
-permanece assim por algum tempo,enquanto te for confortável.
-termina abrindo os olhos e apenas vivência o que estiveres a sentir nesse momento.


segunda-feira, 19 de março de 2012

Sê tu própria


Sê tu própria, sê verdadeira contigo, tu mereces viver uma vida plena e feliz.Dedica tempo a conheceres quem és de facto e não apenas a história que contas e te contaram sobre quem és.Tu és única e indispensável ao universo,sem ti a perfeição está incompleta.

Ama-te plenamente em todas as dimensões do teu Ser, é através do amor-próprio que fundas os pilares da tua felicidade.E quando olhas para ti,quando vais dentro de ti que encontras todas as respostas,na verdade deixas de precisar de respostas,pois tudo passa a fazer sentido para ti através da vivência.

Permites-te simplesmente Ser.

E sendo tens tudo, nada precisando.Podes com essa consciência, depois viveres uma vida plena na condição de ser humano e consegues isso através da partilha.Partilhando o teu amor incondicionalmente pois essa é a verdadeira prova que tudo tens,na medida em que apenas pode dar quem tem para dar.

Quanto mais dás, mais provas encontras que mais podes dar e este dar não se refere apenas aos bens materiais, mas principalmente à intenção com que dás de ti para os outros.Os outros na realidade são parte de ti e vendo neles a sua essência reconheces a tua essência também.

E essa essência é de paz, de alegria e de puro amor.

Para tornares consciente a tua essência só vivendo no agora, só sendo quem és de verdade, sem subterfúgios, sem máscaras.É quando te permites ser quem és que vives plenamente a tua vida,sem julgamentos, sem prisões, sem medo do que os outros possam pensar,pois aquilo que os outros possam pensar depende mais daquilo que pensas de ti própria do que da opinião deles.

A realidade é um espelho do nosso interior,aproveita os sinais que a realidade te dá para evoluíres e te conheceres de facto.

sexta-feira, 16 de março de 2012

O factor que mais te pode afastar da felicidade


O factor que mais te pode afastar da felicidade é a significação, ou seja, é o significado que atribuís ao que te acontece.O que te acontece na vida por si só é neutro aquilo que te faz reagir é o significado que atribuis ao que te acontece. E se te sentes infeliz é porque te vês como uma vítima das circunstâncias, tens atribuído um significado aos acontecimentos na tua vida que te tem limitado,tens limitado o teu poder, a tua capacidade de seres criadora da tua vida.

Por exemplo no teu relacionamento se o teu companheiro te diz alguma coisa que não gostas,mesmo uma coisa simples, isso leva a uma escalada de troca de argumentos,acabando por ficarem zangados um com ou outro, isso resulta mais do significado que é atribuído à situação que propriamente ao  que foi dito.Coisas como "ele não me compreende"; ou "ele não quer saber dos meus sentimentos"; "ele só vê o umbigo dele", etc.

A significação é um julgamento que fazes aos acontecimentos e julgas em função das memórias que tens na tua mente de situações similares às que estás a viver.Só que ao julgar estás a afastar-te do momento presente e se estiveres presente vês as coisas como elas são pelo que são, sem julgamentos.

Fazendo isso controlas a situação em vez de ser controlada pela situação.Aquilo que é a tua reação é uma escolha tua,o significado que atribuís aos acontecimentos é uma escolha tua,quanto mais consciente disso estiveres mais próxima da tua essência estás.

Esse é o caminho para sentires e viveres com mais paz,mais serenidade e essa paz,essa serenidade não é abalada pelas circunstâncias externas.Pelo contrário, ela permite com que o teu exterior se harmonize, pois a realidade é um espelho do nosso interior.

Da próxima vez que te vires numa situação semelhante ao exemplo e que também se aplica a todos os acontecimentos, procura ver se para lá do significado imediato que atribuíste se podem haver outros significados e verás que sim.
Ao fazê-lo tomas consciência que o teu primeiro significado não é a única verdade e crias espaço para observar a situação pelo que ela é,fazes com que o julgamento se atenue e até termine. Escolhes deixar de entrar numa luta de significados, numa luta por ter razão e escolhes ser feliz.

A felicidade é natural em ti, são as lentes que usas para ver a tua realidade que te podem afastar conscientemente dessa tua natureza.E quanto mais praticares ser natural mais irás perceber que podes influenciar diretamente a tua vida,pois tudo acontece primeiro na nossa mente e depois se projeta na nossa realidade.



quinta-feira, 15 de março de 2012

Liberdade para Ser


A vida é simples e porque é simples ela é perfeita e tu assim és também, a tua essência é perfeita, ela é paz,é alegria e puro amor. E para tornares consciente em ti e na tua vida a tua essência basta-te simplificar, pois aquilo que tens feito até aqui tem sido complicares.

 Procuras saber o porquê das coisas acontecerem na tua vida como acontecem e quanto mais procuras menos sabes,pois as respostas que procuras já existem dentro de ti e só não as conheces conscientemente porque não estás presente na tua vida.Tens-te entretido em procurar mais e mais,em acumular mais e mais que te esqueces de viver, pois para viver basta-te Ser.

No momento presente não podem existir problemas ou infelicidades, quando estás presente apenas focada em Ser, percebes que és perfeita, que tudo é perfeito.

Os teus problemas surgem quando achas que isso é muito simples que tem de haver algo mais e começas a julgar a realidade em que vives.E começas a classificar as coisas como boas ou más, em vez de aceitares o que acontece pelo que acontece,sem julgamentos.

E na verdade aquilo que inicialmente são acontecimentos,são sinais que a vida te envia para que despertes a tua consciência, acabas por os transformar em algo muito maior do que eram inicialmente.São os problemas que crias a partir dos problemas que são na verdade o teu verdadeiro problema.

Ou seja, se por exemplo termina uma relação em que estejas, por si só não é um problema, pois todos os dias começam e acabam relações e isso pode significar apenas que o que tinhas que experienciar com aquela pessoa já terminou e avanças para a fase seguinte e se estiveres recetiva perceberás o que te quer ensinar essa situação.

A questão está que normalmente quando termina uma relação começas a criar os problemas sobre isso,por exemplo dúvidas do amor, pensas que a tua vida vai acabar, que já não faz mais sentido sem aquela pessoa,culpas essa pessoa pela tua infelicidade,etc. Crias imensos cenários catastrofistas sobre o teu futuro,quando na realidade tudo isso não passa de pensamentos na tua mente.

Pára um momento todo esse turbilhão de pensamentos na tua mente,começa por observar esses pensamentos sem resistência e deixa que eles partam e vai reparando no espaço que está entre cada pensamento. Tu és esse espaço de criação ilimitado e quanto mais te focas nesse espaço,mais experiencias o teu Ser.

O teu Ser vive sempre no agora,apenas o teu ego te leva para longe, seja vivendo as memórias do passado, seja ansiando um futuro imaginário que nunca chegará a não ser em pensamento,pois quando esse futuro chegar será sempre na forma de presente.

Liberta as amarras do ego e permite-te viver o teu Ser.




terça-feira, 13 de março de 2012

A vida sem manual de instruções


A vida vem sem manual de instruções, ainda que muito de nós se limite ao piloto automático e leve uma vida do que é suposto ser feito,sem se questionar se é essa a vida que desejam,a vida que os apaixona.Muitas pessoas vêem a vida como uma sequência que todos fazem e então também o fazem, e que começa com o nascimento,depois é suposto ir para a escola e depois arranjar um emprego e de preferência para a vida, constituir família dar-lhes a mesma educação e depois reformar-se e de seguida morrer.

Mas viver é muito mais que isto, esta vida atrás descrita é uma limitação das tuas capacidades, significa deixares de desfrutar em pleno de todo o poder que existe em ti para viveres em pleno a vida que mereces e é tua por direito.

E perguntas tu,que vida é essa que eu mereço e é minha por direito?

E eu respondo-te EU NÃO SEI!!!!

Mas tu sabes,tu possuis em ti todas as respostas para o que é mais adequado para ti.És o maior e o melhor guru do mundo que poderias encontrar para falar da tua vida.E se te parece que não tens assim todas as respostas que julgas precisar,na verdade aquilo que te falta é a consciência da plenitude do teu Ser,é a consciência da tua essência, que é ilimitada e intemporal.

E a melhor forma de obteres a respostas que achas que precisas é simplificando a tua vida,é deixar de procurar as respostas e permitir que elas se revelem para ti.Pois tudo é perfeito e equilibrado assim como é, a vida sabe o que é o melhor para ti. 

Quanto mais procurares respostas aquilo que irás obter é mais necessidade de obter respostas,pois terás sempre mais questões e mais questões que te mantém entretido e te desviam do momento presente onde acontece a tua vida.

Na realidade a vida acontece em ti e não é algo te acontece.Ou seja é de dentro para fora e não de fora para dentro.

Tudo acontece dentro de ti,na tua mente primeiro e depois se projeta na realidade percecionada.É aquilo que acreditas que cria as experiências que irás viver e como foste tu que criaste acreditas no que vives e a vida dá-te provas de tudo isso em que acreditas. O bom disto tudo é que podes mudar as tuas crenças e podes deixar que a vida te demonstre que és muito mais do que imaginas.

Que mais que ter precisas apenas de te permitir SER.



segunda-feira, 12 de março de 2012

O perdão é um sinal de amor-próprio



Aquilo que o perdão te dá é a oportunidade de te escolheres em primeiro lugar, é um sinal de amor-próprio.
O que quer que tenha acontecido no passado não tem valor quando comparado com o valor da tua vida e enquanto permitires que o passado seja vivido vezes sem conta por ti, estás a abdicar de viveres em pleno a vida que mereces e é tua por direito próprio.

As memórias só existem enquanto as alimentares,enquanto lhes dedicares a tua atenção e emoção.Podes escolher agora deixar de alimentar essas memórias,podes escolher ser livre para apreciares o momento presente,que é onde acontece a tua vida.

Contudo o perdão deve existir não por achares que és superior e como estás acima de tudo o resto e de todos os demais podes condescender e perdoar,porque possuis superioridade moral. Nesse caso o perdão seria um gesto vazio,seria essencialmente julgador,quando aquilo que o perdão faz é corrigir em ti a ideia que estás presa a essas memórias e que isso te impede de seres feliz aqui e agora.

O perdão serve para corrigires a perceção que tens sobre quem és,sobre as limitações que colocaste sobre ti.Ele é algo que fazes a ti e não aos outros,o perdão faz com que se quebrem as ilusões e possas descobrir quem és de facto.

Perdoando crias espaço na tua atenção para que o amor que és se manifeste na tua realidade,ele sempre esteve ai,pois essa é a tua essência,apenas estava escondido por trás das memórias que mantinhas vivas em ti.

Aceita-te como és,aceita a tua vida como ela é.Ama-te de facto e deixa que a vida te guie e te mostre todo o amor e alegria que existem dentro de ti esperando ser vividos.

quinta-feira, 8 de março de 2012

O perdão liberta-te




O perdão é o teu passaporte para a liberdade,através dele deixas de carregar o peso das mágoas do passado que condicionam o teu presente. E crias dessa forma espaço em ti para tomares consciência da essência feliz que é a tua.

E quando falo de perdão isso não significa que passes a aceitar o que te aconteceu no passado,ou que tenhas que te dar bem com as pessoas que,na tua perceção,te fizeram mal no passado.Perdoar aqui significa que escolhes deixar partir esses pensamentos,essas memórias desse sofrimento,dessas mágoas que carregas em ti e que continuas a reviver-las vezes sem conta no teu dia-a-dia.

Porque enquanto deixares que essas memórias estejam presentes na tua vida agora, estás de facto a manter-te numa prisão que te impede de viveres em pleno a vida que mereces.

Podes escolher agora que essa estória de mágoa que revês todos os dias já não tem poder sobre ti,que é apenas uma ilusão,porque o é de facto,pois aquilo que te condiciona agora são as tuas memórias sobre algo que ocorreu no passado e não algo que esteja a acontecer no momento presente.

Escreve uma nova estória plena de paz,alegria e amor no presente, pois essa é a tua essência.Deixa partir essa estória de vítima, refém do passado e semeia o teu amor para que ele cresça e se estenda em todas as áreas da tua vida e a todas as pessoas que fazem parte dela.

O perdão significa que recuperas o poder sobre a tua vida,de deixas de lado as lamúrias e crias em cada momento a felicidade em cada ato teu.Perdoas porque escolhes viver e não porque te achas superior àqueles que te magoaram no passado,porque se o fazes como compaixão isso é um reconhecimento que o que aconteceu ainda te condiciona e que escolhes o outro extremo que é achar "eu sou muito melhor que tu que não vales nada e por isso te perdoo".

Perdoar é a experiência de paz plena no momento presente, em que nada te condiciona a viveres a tua vida como ela é agora.



quarta-feira, 7 de março de 2012

Ditadura da felicidade




Quando te forças a ser feliz a qualquer custo e principalmente se cedes à pressão exterior para seres feliz, ainda que de uma forma artificial, isso significa que estás a esforçar-te demasiado para obter algo que já existe em ti.

A felicidade é o teu estado natural,faz parte da tua essência,mas enquanto estás nesse processo de procura para seres mais feliz e normalmente essa procura é no teu exterior, estando nesse processo estás de facto a afastar-te da felicidade.

O ego gosta desse processo de "procura mas não encontres",isto continua sem cessar e nunca estarás satisfeita por muito que vás alcançando,pois de cada vez que consegues algo, o ego vem e diz-te que isso não é suficiente, que precisas de mais e mais.

E para teres mais,muito mais na verdade precisas de fazer menos, muito menos.

Permite que a vida aconteça em ti, assim como ela é, e ela é perfeita e equilibrada. E de ti ela só pede que estejas presente em cada momento e disponível para aceitar aquilo que és em plenitude.Em vez de estar preocupada em fazer muitas coisas para seres feliz, não faças essas coisas e sê feliz.

É na quietude que descobres o espaço do Ser, tu és esse espaço, tu és essa quietude.Essa harmonia de amor em fluxo com a vida.

terça-feira, 6 de março de 2012

Direito a estar triste.




A felicidade é um desejo da maior parte das pessoas,é algo que as pessoas procuram com afinco, ainda que a maior parte o procure no local errado,pois ela existe na essência de cada um de nós e só indo dentro de nós iremos encontrar a verdadeira e imutável felicidade.

Contudo por vezes esta procura da felicidade carrega um estigma para aquele momentos de tristeza, que todos nós temos.Pois o facto de a nossa essência ser de felicidade isso não implica que não tenhamos momentos e situações de tristeza, até pelo contraste que serve para valorizarmos a felicidade que existe em nós.

Estar triste é natural e não tem nada de errado, é mais uma das emoções que enquanto humanos podemos experienciar.E quando esses momentos de tristezas surgem,deixe-se estar e viva essa emoção em pleno, se por outro lado escolhe cada vez que se sente triste lutar contra essa tristeza, estará de facto a reforçar essa tristeza.Pois aquilo a que resiste persiste.

Por outro lado quando tem consciência que a sua essência é feliz isso não implica que não tenha momentos de tristeza,mas a forma como lida com esses momentos é muito diferente,permite-lhe aceitar cada momento pelo que ele é,sem resistir, sem lutar contra esse momento,pois se ele surge é perfeito como é.

A tristeza só se torna um problema se se deixar afundar em pleno nessa emoção, se se começar a identificar com esse estado de espírito,se confundir a pessoa que é, o seu ser com essa tristeza.Quando isso a implica condicionar a sua vida à tristeza.Quando tudo lhe parece triste e sem solução possível isso representa uma desconexão da sua essência,significa que se deixou iludir sobre quem é, acreditando ser quem de facto não é.

O Ser que é é ilimitado, é o espaço onde essas emoções encontram o palco para se explanarem,mas não é nenhuma dessas emoções,elas apenas acontecem através de si,através de uma representação limitada de si.Para ter consciência plena do Ser que é, permita-se estar presente em cada momento desta sua experiência humana vivenciando o que quer que aconteça através de si.

Aceite o que quer que sinta, sem contudo se identificar com o que está a sentir,pois esses sentimentos só o definem na medida em que acreditar que o definem.São as suas crenças que ditam aquilo que vai viver em cada momento.


sexta-feira, 2 de março de 2012

Terceiro passo para uma vida feliz




O terceiro passo é a entrega e isso significa acima de tudo confiar, confiar que não estás sozinha nesta caminhada que é a vida,independentemente das tuas crenças pessoais, saber que existe algo superior que existem em ti que cuida e sabe o que é o melhor para ti.

E que em cada momento se o permitires saberás sempre o que fazer,seguindo a tua intuição,ouvindo o teu coração, terás sempre as respostas que melhor se adequam a cada situação.

Se pudesses afastar a tua visão da limitação humana e ver a perspetiva geral da tua vida,perceberias que tudo está perfeito como está e que tudo acontece quando tem de acontecer.Que em vez de te preocupares com o que ocorreu no passado ou ansiar pelo que será o teu futuro,apenas tens de estar presente aqui e agora, para viveres em pleno a vida que mereces.

Estando presente no agora irás tomar atenção nos sinais que a vida te vai dando e que servem para te orientar,de uma forma ou de outra receberás esses sinais,contudo se fores ignorando os sinais, que começam por ser mais suaves, este irão aumentar de intensidade por forma a ter a tua atenção.

E isso não é bom,nem mau é apenas o resultado das opções que vais fazendo no decurso da tua vida.

Assim confia na vida, acredita que mereces tudo de bom,que mereces viver de acordo com a tua essência de amor,de paz e de alegria.Procura ver essas características nas outras pessoas e onde quer que vás e é isso que estarás atraindo para a tua vida.

Confia no amor que existe em ti, começando por te amar incondicionalmente, seja qual for a forma exterior que tenha o teu ser,seja qual for as ideias que tenhas de ti.Sente esse amor que te preenche e depois oferece-o e verás como ele cresce.E a vida dar-te-à mais provas de amor.

quinta-feira, 1 de março de 2012

Segundo passo para uma vida feliz.







O segundo passo para uma vida feliz é a responsabilização e isso significa assumires a 100% a tua vida.
Possuis em ti a chave que pode bloquear ou libertar-te para viveres a vida que mereces e é tua de pleno direito.

Tudo o que acontece na tua vida tem origem em ti, tudo acontece primeiro na tua mente e depois projeta-se na tua realidade.Tu crias a tua realidade e como és tu que a crias acreditas nela e depois como ela se projeta na tua vida acabas por obter provas daquilo em que acreditas.

A questão está que não tens consciência desse mecanismo de criação e como te vês como limitada ao teu corpo e ao ego que o controla, bloqueias a tua essência na tua realidade.Ela continua lá,pois a tua essência é ilimitada e intemporal, a única diferença é que não tens consciência dela.
O bom disto tudo é que possuis em ti a chave que te desbloqueia, que te liberta dessa ideia de limitação e quando alargas e elevas o teu nível de consciência entras em contacto com a tua essência, que é alegria,que é paz  e puro amor.

É disso mesmo que se trata, a tua limitação é apenas uma ideia, um pensamento originado pelo ego que te faz crer como limitada e que te condiciona a vida através dos medos que te faz acreditar como reais, e como acreditas que são reais, eles de facto são reais para ti.Mas observa os teus pensamentos,apenas observa-os e começa a focar a tua atenção no espaço entre eles, no espaço que ocorre entre cada pensamento.Fazendo-o repetidamente começas a perceber que não és os teus pensamentos,mas sim o espaço onde eles ocorrem, começa aqui o desbloqueio da tua essência.

Toma as rédeas da tua vida, assume a responsabilidade por ela, não delegues nas circunstancias externas ou noutras pessoas a decisão sobre o rumo da tua vida. E chamo a tua atenção para o facto de responsabilidade não ser o mesmo que culpa, tu não és culpada pelo que te acontece.A culpa é mais um mecanismo do ego para te manter condicionada, é mais uma ilusão, que por vezes é direcionada para ti outras é direcionada para pessoas que fazem parte da tua vida.
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